女人坐月子四季大不同,春天坐月子留心这5点

发布时间: 2019-03-08

坐月子是每一个女人都很关心的事件,月子护理、饮食宜忌,以及产后恢复都是妈妈关怀的问题。坐月子也分四季,由于春天的气候有其独特性,在产后护理跟饮食也应该有一定的差异。

1、饮食清淡

春季坐月子要留心以下5点

春季景象多变,乍暖还寒,气象极其多变。春季坐月子应该多关注天气变革,及时增添异物,做好保暖,少受风。春季也是盛行病多发期,必定做好疾病防范,否则一旦生病,很有可能会中断母乳喂养,连带孩子健康问题。

坐月子倡导采用油腻的月子食谱,产后恢复是需要很多营养补充,然而产后多少天还是要油腻为主,严禁吃一些燥热、油腻、辛辣刺激的食物。春天应当吃一些应季的蔬果,多喝一些蔬菜水跟果汁,都是有助于身体恢复和刺激母乳分泌的。

中医认为本性四季,人的养生也该分四季,坐月子自然也是分四季的。不知道你有不听过一句俗语,冬吃萝卜夏吃姜,一年四季不用开药方。